Si acabas de dar a luz y quieres recuperar tu figura de antes, o si ya eres madre desde hace tiempo y buscas que tu cuerpo vuelva a ser como era hace años, un cambio de imagen postparto es una excelente solución.
El procedimiento puede tratar muchas áreas del cuerpo, incluidos los senos, el abdomen, la cintura y las nalgas.
Pero después de que te sometes al procedimiento y te estás recuperando, con tantas cirugías realizadas a la vez, ¿cómo duermes? ¿Cuál es la mejor posición? ¡Vamos a ver!
¿En qué posición debo dormir después de un Mommy Makeover?
Si te sometes a una cirugía de rejuvenecimiento corporal (Mommy Makeover) con aumento de senos y abdominoplastia al mismo tiempo, deberás dormir como si estuvieras sentada en un sillón reclinable; no boca arriba ni de lado. Puedes lograrlo usando varias almohadas o durmiendo en una silla. Deberás hacerlo al menos durante la primera semana. Después, podrás dormir boca arriba o de lado.
Si duermes boca abajo, deberás evitarlo durante al menos 4 a 6 semanas.
Otras formas de dormir después de un Mommy Makeover
¿De qué otras formas puedes dormir después de un Mommy Makeover? En realidad, hay varias formas de dormir después del procedimiento. Sólo tienes que ser un poco creativo. Y si necesita algún consejo, asegúrese de preguntarle al Dr. Shienbaum o al Dr. Gargya.
Algunas de las otras formas en que puede dormir después de un Mommy Makeover incluyen:
Dormir en la cama boca arriba con muchas almohadas
Si dormir en un sillón reclinable no es una opción para usted, puede crear la misma posición en la cama. Use almohadas para elevar las piernas y detrás de la cabeza y la espalda.
Si una abdominoplastia es parte de su Mommy Makeover, es probable que su abdomen esté tenso y no podrá acostarse completamente boca arriba o de lado. Elevar la cabeza, el pecho y las rodillas asegura que esté en una posición similar a un sillón reclinable mientras está en la cama.
Dormir en la cama en posición fetal
Si debe dormir de lado, puede hacerlo después de un Mommy Makeover, pero debe ser en posición fetal. Doble las rodillas y tráigalas lo más cerca posible de su pecho y acerque su pecho a sus rodillas.
Además de eso, también querrás abrazar una almohada. Se sumará a su comodidad. Esto se recomienda especialmente si también se sometió a una cirugía en los glúteos.
¿De qué otra forma puedo sentirme cómoda después de un cambio de imagen para mamás?
¿De qué otras maneras puede asegurarse de sentirse cómodo durante el proceso de recuperación? Hay algunos consejos que querrás seguir.
Siguiendo las órdenes de su médico
Su médico le dará instrucciones para después de su cirugía. Síguelos lo mejor que puedas. Las instrucciones están destinadas a ayudar a promover la curación, evitar el exceso de cicatrices y garantizar que se sienta lo más cómodo posible.
Evitar la actividad extenuante
En las primeras semanas después de un Mommy Makeover, querrá evitar cualquier actividad extenuante. Esto podría significar no hacer ejercicio o levantar pesas, o no recoger a sus hijos. No querrá tirar de las suturas, ya que podría significar un proceso de curación más largo y cicatrices más visibles.
Tomar su medicación según lo prescrito
Es probable que su médico le recete algún tipo de analgésico y antiinflamatorio. Asegúrese de tomarlo según las indicaciones. Esto podría significar que debe levantarse en medio de la noche para tomar su dosis programada. Es mejor levantarse y tomarlo que perdérselo y sentir sus efectos más tarde.
Caminar durante el día
Si bien querrá evitar la actividad extenuante, también querrá caminar durante el día. Aumenta el flujo sanguíneo, mejora la circulación y puede acelerar su proceso de recuperación. No necesitas caminar mucho. Solo alrededor de la casa es suficiente al principio.
Evite ciertos alimentos y bebidas.
También querrá evitar ciertos alimentos y bebidas que dificultarán el sueño. Esto incluye cafeína, alcohol y azúcar. En su lugar, intente beber más agua y comer alimentos más saludables. No solo lo ayudará a dormir por la noche, sino que también lo ayudará con el proceso de recuperación general.
Programar una consulta
¿Le interesa saber más sobre el procedimiento Mommy Makeover y el proceso de recuperación? Programar una consulta en Brandon Plastic Surgery es un excelente primer paso. El Dr. Shienbaum y el Dr. Gargya le explicarán el procedimiento y responderán a todas sus preguntas.
Para programar una consulta hoy mismo, llame a nuestra oficina en Brandon, FL al (813) 681-5709 o utilice nuestro formulario de programación en línea para una consulta virtual.
Dr. Marvin Shienbaum
El Dr. Marvin F. Shienbaum es un cirujano plástico con doble certificación y más de 30 años de experiencia al servicio de las regiones de Tampa Bay, Brandon y Lakeland, Florida. Reconocido por sus técnicas innovadoras y su atención centrada en el paciente, el Dr. Shienbaum es considerado uno de los principales expertos en cirugía estética y reconstructiva.
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